别让夏日病 找上你家孩子

端午后,百毒出!这句话代表着在健康的照护上得多花一些心思,尤其随着天气转热,举凡孩子常见的流鼻血、中暑,吃坏肚子闹肠炎、红眼族,甚至因为太热闷出痱子来,六位专家教你从处理到预防,从容让孩子平安过一夏。

孩子突然流鼻血了,如果还在用「塞卫生纸,赶快躺下来」这招,可是大错特错!得了俗称的红眼症,不管有没有看医生,其实都要经历两周的发病期,才算康复;另外,急性肠炎发作时,禁食不是王道,让孩子多少吃一点补充体力才是正道;中暑刮痧是国人常见的民俗疗法,但不必使劲刮出紫痧来,只要出红痧就成。

以下就是专家们针对孩子在夏日常见的五大症头,在临床上建议的正确处置方式。

症头1 红眼睛
别揉眼、勤洗手
状况: 眼睛布满血丝,甚至被分泌物「黏」住了
处理:不要揉眼睛、勤洗手

「妈妈,我的眼睛被黏住了,睁不开了。」这是很多孩子感染俗称红眼睛的急性结膜炎后,最常碰到的情形。

分泌物易传染 毛巾最好分开挂
夏季是急性结膜炎好发的季节。台北马偕医院眼科主治医师蔡翔翎指出,急性结膜炎是病毒性感染,天气热让病毒活动力增强,另外,夏季户外活动多,增加传染的机会。急性结膜炎最常见的症状为结膜充血、眼睛分泌物很多、怕光、流泪,而且只要接触到患者眼睛分泌物,就很容易被感染,因此,家中有一人得到了,全家人很难倖免。

蔡翔翎建议,家有红眼族,最好把患者使用的毛巾分开挂,患者不要去游泳,幼稚园以下的小朋友,这段期间最好在家休养,避免把眼疾传染给其他人。

有空多洗手 点眼药水治疗
处理已被感染或避免感染急性结膜炎的方法很简单,尽量不要揉眼睛与勤洗手。尤其出入公共场所,如搭手扶梯、溜滑梯时,在不知前人是否有眼疾又揉过眼睛,因此,有机会就多洗手,可把病毒洗去,减少个人罹病的机会,尤其游泳后一定要从头洗到尾。

治疗急性结膜炎,以症状治疗为主,蔡翔翎说,使用药物只能降低眼睛的不适感,并不能缩短为期二周的病程,依医师指示点眼药水,大约一周过后,可随症状改善减少点药水的次数。


症头2 流鼻血
先止血再冰敷
状况:突然流鼻血
处理:夹鼻翼、坐下、冰敷
孩子好端端的,怎幺突然就流鼻血了?尤其是有的孩子一觉醒来,把整个枕头都沾得红咚咚!看到这样怵目惊心的画面,家长一定很紧张。

捏鼻翼止血 坐下来冰敷
入夏后,儿童耳鼻喉科门诊中,因为流鼻血来求助的小患者就占了三分之一。林口长庚医院耳喉科主治医师李立昂提醒,面对流鼻血,千万不要再用「先塞卫生纸、把头往后或往前仰」的错误观念;就连教科书上都写错了,让家长、护士信以为真。

其实,流鼻血的时候,不要把卫生纸或纱布塞到鼻子里,而是要先捏住鼻翼,加压止血五至十分钟,垂直坐下来休息就好,止血后再冰敷。但若是躺下来或把头往后仰,会造成鼻血流到喉咙、阻塞呼吸道顺畅;如果头部往前倾,鼻血只会流得更快,因此这些方式都不建议。

戴口罩、涂凡士林 减少环境刺激
李立昂指出,只要有鼻过敏、天气太冷、太乾燥,或气温变化太快,小孩子就容易流鼻血。所以,可以从减少环境的刺激,例如:使用空气清净机和加湿器;或是戴口罩与鼻腔涂抹凡士林等保护鼻黏膜方式来预防流鼻血的发生。幸好,大部分儿童过了青春期后,就比较不会流鼻血了。但如果在短期内反覆流鼻血,需请专科医师诊断是否有其他疾病。

症头3 中暑
轻刮痧解热气
状况:突然出现噁心、想吐,精神涣散
处理: 先移到阴凉处鬆开衣物降温、再补充水分

午后,户外玩得正开心的孩子突然出现噁心想吐、头痛、眩晕、精神涣散,就像洩了气的汽球,这是典型的中暑症状。

到阴凉处降温 多补充水分
台北马偕医院家医科主任黄新兴指出,一般人认为的「中暑」,应是医学分类上第一级热衰竭、第二级的热痉挛。症状为倦怠、精神不济、因流失过多水分与钠离子,出现肌肉痉挛,并不需要紧急送医;其实,由户外进入冷气房时也会出现中暑症状。

出现热衰竭时,首先应把患者移到阴凉通风处,先鬆开衣服,喷点冷水,搧搧风先帮助降温,除非失去意识需立即送医外,通常只需要休息片刻后即可恢复正常,此时记得补充水分或运动饮料,在痉挛处可加强按摩。

轻刮出红痧 让热气洩出来
坊间常用刮痧来缓解中暑的不适,台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗建议,刮痧时「宁愿轻,不要重」,操作时由后颈椎中央往肩膀左右刮,再由中心点沿脊椎两侧往下刮,每次顺着一定方向刮,不能来回刮,出现红色出痧点即可,平滑的牛角或瓷汤匙都适合,并使用油脂润滑剂,只要把瘀积的热气「洩」出来,马上就能让人肩颈轻鬆。

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